Individuele Vitaliteit en Innerlijke Rust

Iedereen is wel eens uit balans en voelt zich daarbij minder vitaal. De kunst is om de balans steeds weer terug te vinden. Het kunnen ervaren van innerlijke rust is daarbij belangrijk. Als je ervaart dat het te lang duurt voordat je je weer lekker in je vel voelt, is het tijd te onderzoeken wat je eraan kunt doen. Ouders van jonge kinderen komen vaak in mijn praktijk. Ook wanneer stress of burn-out parten spelen. Enkele vragen die hierbij horen zijn o.a.:
  • Ik loop mezelf voorbij
  • Ik ben moe van het geven/zorgen voor anderen
  • Ik werk mezelf over de kop en heb daardoor te weinig tijd voor mezelf
  • Ik stop veel energie in de zorg voor mijn gezin en/of mijn werk en houd te weinig energie voor mezelf over
  • Ik ben constant druk in mijn hoofd

Ik merk in mijn praktijk dat bepaalde lichamelijk klachten vaak samen gaan met bovenstaande vragen. Klachten die daarbij langskomen zijn o.a.:

  • Ik voel me moe moe moe
  • Ik ben vaak duizelig
  • Mijn onderrug speelt steeds weer op

Naast coachingsgesprekken zet ik ook Body & Mind Language in en in overleg Reiki. Reiki kan eraan bijdragen dat je ook op een onbewust niveau in balans komt. Omdat je geest meer in balans komt en meer rust ervaart, is het vaak zo dat het zelf herstellend vermogen van je lichaam ook weer beter gaat werken. Etherische Oliën zet ik daar waar passend in, om de cliënt te ondersteunen op zowel fysiek als emotioneel niveau.

In het traject leer je je eigen behoeften, gevoelens, gedachten en handelingen beter te sturen. Zo kun je leren met meer plezier, rust en effectiviteit in je leven te staan. Met als basis meer rust en vitaliteit in jezelf!

Voor meer info, neem contact met me op.