Workshop "Verminder Stress - Kom in je kracht!"

Vind jij het lastig om negatieve stress en onrust buiten de deur te houden? 

Bevind je je vaker in de stress modus dan je zou willen?

Onderzoek toont aan dat 13% van de werknemers last heeft van een burn-out of overspannen is en 41% van de werknemers last heeft van werkstress. Anders met stress leren omgaan heeft dus een enorme impact.

Leer op deze dag wat stress met je fysieke systeem kan doen en ontvang handvatten hoe je uit je stress modus kunt stappen en weer in je eigen kracht kunt komen! Theorie en oefeningen wisselen elkaar af, zodat je niet alleen luistert maar ook ervaart.
Ook is dit een goede gelegenheid om andere mensen te spreken die met hetzelfde kampen en ervaringen te delen.
 
Je gaat naar huis met handige tips en meer inzicht.
 
Aantal deelnemers in groep
Aangezien ik graag maatwerk leveren, werken we met niet meer dan 8 deelnemers. Zo kan ik iedereen voldoende aandacht geven.

Doelgroep
Deze workshop is bedoeld voor iedereen die minder onrust of stress wil ervaren en zich vitaler wil voelen. Ook als je al in een burn-out zit ben je welkom. Ik doe vooraf een telefonische intake zodat je beter kunt bepalen of deze workshop passend voor je is. 
 
Locatie
Woerden

Data 
vrijdag 5 juli - van 10.00 - 16.00 uur
 
Aanmelden en informatie
Via het contactformulier. Of als je meer informatie wilt, bel of mail me dan gerust!
mariskavanbeek@purocoaching.nl of tel: 06 108 94 181


Investering in jezelf
€ 75